最近、夜中に何度も目が覚める。 仕事のことが気になって、よく夢を見て眠りが浅くなっていたようだ。 そんな時、アミノ酸の「グリシン」が睡眠の質を良くする という記事を読んだ。 味の素の研究成果のようだ。ただし、味の素のグリシン含有商品「グリナ」…
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