睡眠障害の人に朗報！～ファイン グリシン～

最近、夜中に何度も目が覚める。

仕事のことが気になって、よく夢を見て眠りが浅くなっていたようだ。

そんな時、アミノ酸の「グリシン」が睡眠の質を良くする　という記事を読んだ。

味の素の研究成果のようだ。ただし、味の素のグリシン含有商品「グリナ」は高い。

それでamazonを検索すると、

「ファイン　グリシン」があった。↓

ファイン グリシン30包

３０包で９７９円。安い。早速買いました。

効果は・・・・。　１包寝る前に飲んだら、昨夜はぐっすり眠れました。（※個人的な感想です）

不眠症の人に、結構良いかも、これ。